スタジオラッシュ(Studio Rushエステ)事務局のブログ

スタジオラッシュ広島(広島のエステサロン)の事務局が運営するブログです。Studio Rushグループを裏方で支える事務局がエステティシャン、アドバイザーとは違った支店でスタジオラッシュ情報を配信します!各サロンの紹介や、動画コンテンツの公開、スタジオラッシュ秘話、美容知識など幅広い記事をご紹介していきます!Studio Rushグループ会員の皆さまも、そうでない方も、エステや美容に興味をお持ちの方はぜひ当ブログをご覧ください!また、エステサロンで働いてみたい方、エステティシャンになりたい方も必見です!

2015-10-20から1日間の記事一覧

ボディビルダーが1年に増加させられる筋肉量

こんにちわ、スタジオラッシュ広島事務局です。 前回、筋肉とダイエットについての記事を書きましたね。下記、記事のおさらいです。 ・筋肉が多けば基礎代謝が上がり、太りづらい体質になる ・筋肉1kgあたりの基礎代謝増加量は50kcl ・みんな筋肉をつけたい…